Prevencija ateroskleroze nije samo prehrana i vježbanje; zdrav stil života jednako je važan za dugoročno očuvanje zdravlja srca. Prestanak pušenja jedan je od najučinkovitijih koraka, jer dim cigareta oštećuje krvne
Redovita tjelesna aktivnost značajno smanjuje rizik od ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti. Vježbanje potiče bolju cirkulaciju, jača srce i pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine. Čak i umjerena aktivnost, poput
Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u prevenciji ateroskleroze i očuvanju zdravlja srca. Konzumiranje raznovrsnih namirnica bogatih vlaknima, vitaminima i mineralima pomaže smanjenju razine lošeg kolesterola i potiče zdravo funkcioniranje krvnih
